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体重管理——力量训练可以锻炼肌肉，而肌肉是---的很大一部分。较高的---意味着您全天燃烧更多的卡路里，山西户外运动器材多少钱，这使您能够---地控制或减轻体重。这对女性尤其有价值，因为她们会随着年龄的增长而---自然减慢。

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单人站综合训练器（家用综合训练器）是多功能综合训练器中的一种。它不同于二人站、三人站、五人站综合训练器，单人综合训练器更着重于个人单体的锻炼，使其每一个部件能让使用者获得好的肌肉锻炼效果，同时它的占地面积较小，是家庭组合健身器械的理想选择。